비염에 좋은차 Best7.

 

오늘은 비염으로 고생하는 분들을 위해 비염에 좋은차를 알려 드릴까 합니다.

요즘같이 일교차가 심할때에는 비염이 더 극성인데요, 겪어보지 않으신 분들은 모를꺼예요~~그 가겨움을..ㅠㅠ 저도 비염이 있는데요...코만 가려우면 정말 다행이죠...목구멍부터 눈까지 가려우면 정말 참을수가 없어요.ㅠ

이럴때 마시면 도움이 되는차를 소개해 볼까 합니다.

 

 

비염에 좋은차 Best7

 

1. 생강차

 

- 생강차는 비염뿐만아니라 감기예방에도 탁월한 효능이 있습니다.

생강은 통증을 완화시켜주고 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서 신진대사 기능을 촉진시킴과 동시에 살균작용도 합니다. 감기에 자주 걸리거나 추위를 많이 느끼는 분들이 드시면 매우 좋은 차입니다. 생강차는 급성비염에 좋다고 하니 갑작스런 비염으로 고생하신다면 생강차한잔 드셔보세요.

 

2. 페퍼민트차

 

- 페퍼민트는 특유한 향을 가지고 있죠??치약냄새??라고 많이들 하시던데...이 페퍼민트차는 염증을 완화해주는 작용을 합니다. 호흡기 질환이나 만성비염으로 고생하시는 분들은 페퍼민트차가 좋습니다. 페퍼민트는 비염치료에 좋아 차뿐만아니라 오일을 이용해 비염을 치료하는것으로도 알려져 있습니다.

 

3. 계피차

 

- 체질이 약하거나, 추위를 많이 느끼는 분들 그리고 감기나 비염에 잘 걸리는 사람에게는 계피차도 좋습니다. 계피차 또한 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 추위를 덜느끼게 하고 감기와 비염을 예방해 줍니다.

 

4. 대추차

 

- 대추차 또한 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해줍니다.

대추차는 특히나 알레르기성 비염에 좋은데요. 대추가 코의 점막층을 강하게 해주기 때문입니다. 대추의 성분으로 염증으로 인해 손상된 비강 소의 섬모운동을 활발하게 해주어 비염에 효과적입니다.

 

5. 유근피차

 

- 유근피는 느릅나무의 껍질인데요, 비염치료에 매우 효과적인것으로 알려져 있습니다.

각종 염증을 해소하고, 특히 코의 염증이나 분비물을 제거하는데 뛰어난 효능을 가지고 있어 비염외에도 축녹증이나 천식에도 많이 쓰이는 약재입니다.

 

 

6. 국화차

 

- 향이 좋은 국화차는 비타민과 콜린, 스타키드린 등이 함유되어 있습니다. 이런 성분들로 인해 비염, 축농증, 천식, 감기등의 호흡기 질환 예방 및 완화에 도움이 됩니다.

 

7. 작두콩차

 

- 비염에 작두콩차가 효과가 좋다는말은 많이 들어보셨을 꺼예요~ 작두콩은 일반콩보다 크기도 크고 비타민 A,C군이 풍부합니다. 비타민B도 일반콩의 5배정도 함유되어 있어 환절기 비염, 축농증등 호흡기가 약한 분들이 꾸준하게 드시면 효과를 볼 수 있습니다.

작두콩차는 상품화되어 많이 판매되던데요, 쉽게 구할 수 있으니 잘 우려내서 드시면 좋을 듯 싶습니다.

이상, 비염에 좋은차 7가지를 알아봤습니다.

어제부터 갑자기 많이 추워졌네요...갑작스런 추위로 비염이나 감기에 걸려 고생중이라면, 오늘점심드시고 따뜻한 차한잔 해보세요.^^