어성초 효능 VS 어성초 부작용 / 어성초 먹는 방법

지난해 모 방송프로그램에서 어성초가 탈모를 치료하는데 명약으로 소개되면서 어성초가 큰 인기를 끌었습니다. 어성초는 탈모뿐만아니라 여러가지 효능을 가지고 있다보니 어성초를 활용한 생활용품들이 등장하고 있죠? 어성초 비누, 샴푸, 화장품등..과연 이 어성초에는 어떤 효능이 있길래 그러는지 지금부터 어성초의 효능과 부작용은 없는지 그리도 어성초 먹는 방법은 어떻게 되는지 함께 알아보겠습니다.

 

 

어성초의 효능

 

1. 살균효과

 

- 어성초는 면역력을 키워주고 살균효과에 좋습니다. 때문에 암이나 염증같은 질병치료에 뛰어난 효능을 가지고 있고, 위염이나 간염등의 염증 및 암환자들에게 효능이 좋다고 알려져 있습니다.

 

2. 혈액순환개선

 

- 어성초는 신진대사를 촉진시켜 피를 맑게 해주기때문에 혈액순환을 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 또한 칼륨이 풍부해 혈압을 상승시키는 나트륨을 배출해줍니다.

 

3. 피부미용

 

- 어성초가 피부미용에 좋다는건 많이 알고 계시죠? 이유는 어성초의 "쿠에르치트린"이라는 성분때문인데요, 이성분은 피부의 독을 없애주고 피부 모세혈관의 혈행을 개선해주어 피부미용에도 좋고 여드름이나 아토피같은 피부질환을 완화하는데에도 효과적이라고 합니다.

때문에 어성초를 활용한 비누나, 화장품이 많이 나오는 거겠죠?

 

4. 이뇨작용

 

- 어성초는 이뇨작용을 촉진시켜 소변이 잘나오게 합니다. 또한 비뇨기 계통의 질환을 개선해주는데도 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

5. 중금속 배출

 

- 중금속이 인체에 쌓이게 되면 건강에 매우 좋지 않습니다. 어성초는 몸속의 중금속을 효과적으로 배출해 주기때문에 꾸준히 섭취해주면 좋습니다.

 

6. 상처치료

 

- 어성초는 탁월한 재생기능을 가지고 있습니다. 피부에 생긴 상처등을 치료하는데 도움이 됩니다.

 

7. 장기능 개선

 

- 어성초는 대장벽의 모세혈관이 부활되어 장속을 깨끗이 해주고 변비나 설사에도 좋아 장의 상태를 정상화 해주고, 대장속의 유해세균을 없애주어 상대적으로 유익한 세균을 보호하게 됩니다. 때문에 장의 기능을 활발하게 해주는 것이죠.

 

8. 기관지치료

 

- 후비루나 축농증같은 기관지 질환에도 어성초가 좋습니다. 어성초 달인 물을 꾸준히 복용하면 기관지를 건강하게 유지 할 수 있습니다.

 

 

 

어성초 부작용

 

- 어성초는 차가운 성질을 가지고 있기때문에 몸이 차가운 사람이 먹게되면 좋지 않습니다. 몸이 차가운 사람이 어성초를 먹으면 기력과 체력이 떨어지는 부작용이 나타날 수 있습니다. 몸이 차가운 사람이라고 부작용이 다 있는건 아니지만 좋지 않으니 조금씩 섭취해보고 증상이 나타나면 섭취를 안하는게 좋습니다.

 

- 어성초에는 독성이 있어 너무 오랜시간 장기간 복용을 하면 부작용이 나타날 수 있습니다.

천식이 생기거나 어린아이가 많이 섭취할 경우 좋지 않습니다. 평소 몸이 약하거나 어린아이들의 경우에는 주의하셔야 합니다.

 

어성초 먹는 방법

 

1. 차로 끓여마시기

- 물 1L에 말린 어성초를 30g정도 넣고 약한불에서 끓여주세요.

- 달여진 어성초물을 하루 두번정도 식정에 드시면 좋습니다.

 

2. 나물로 먹기

- 어성초의 연한 잎과 줄기를 데쳐서 나물로 볶아먹거나 무쳐먹으면 건강반찬으로 좋습니다.

 

이상, 어성초의 효능과 부작용 그리고 먹는방법까지 알아봤습니다.

아무리 좋은식품이라도 너무 많이 먹게되면 탈이나기 마련입니다. 건강식으로 먹는 어성초이니 만큼 절절히 섭취해서 건강을 지켜 보세요.