머리 빨리 기르는방법.

여성 분들이라면, 한번쯤 머리를 자르고 후회하신적 있죠?

이미 잘라버린 머리...단시간에 기를 수 없겠지만, 최대한 빨리 기르는법 알려 드릴까 합니다.

유난히 머리가 빨리 자라지 않는 분들도 많은데요, 머리를 이루고 있는 머리카락은 단백질로 이루어져 있기 때문에 단백질과 맞는 영양분을 골고루 자주 섭취해 주면 좋습니다.

그럼 지금부터 머리 빨리 기르는법 하나씩 알아볼까요?

 

 

머리 빨리 기르는 방법 1. 머리는 밤에 감으세요.

 

- 머리는 아침보다 자기전에 감고 자는것이 좋습니다.

공기가 좋지 않은 곳에서 하루종이 있다보면 머리에도 자연스럽게 미세먼지가 앉게 됩니다.

저녁에 머리를 감지 않고 그대로 자게 되면 머리에 묻어있는 미세먼지로 인해 두피속 모공을 막아 머리가 빨리 자라지 않은 뿐더러 원활한 재생 활동에 문제가 생길 수 있습니다.

때문에, 머리는 밤에 감고 자는것이 좋답니다. 감고난 후에는 머리를 충분히 말려주세요 한다는거 잊지마세요. 머리를 말리지 않고 잠이들게 되면 머리에 습기가 차 냄새가 날뿐 아니라 비듬이 생길 수 있습니다.

 

머리 빨리 기르는 방법 2. 두피마사지를 하자.

 

- 두피 마사지를 꾸준히 해주는것도 좋습니다.

두피의 건강 활성화에도 좋고 하루의 피곤도 지워낼 수 있으니 일석이조~!!

두피에 자극을 주게되면 혈액순환이 잘 되기 때문에 머리에 꼭 필요한 영양 성분인 단백질 공급도 원활해 지게되죠~!! 머리에 단백질 공급이 원활하게 되면 머리가 빨리 자랄 뿐 아니라 두뇌활동에도 굉장히 큰 도움이 됩니다. 손으로 마사지를 해줘도 좋고, 빗을 이용해 머리를 툭툭 쳐주기만 해도 좋습니다.

 

머리 빨리 기르는 방법 3. 상한 머리를 과감히 자르자.

 

- 머리카락의 끝부분에 있는 상한 머리를 그대로 방치하면 오히려 해가 될 수 있습니다.

상한 머리는 2~3주에 한번, 못해도 한달에 한번정도는 바로 잘라내 주세요.

머리 끝에 있는 상한 머리는 위쪽으로 타고 올라가기 때문에 머리를 더욱 상하게 할 수 있습니다.

상한머리는 잘라주고 새롭고 건강한 머리로 예쁘게 잘라주세요.

 

 

 

머리 빨리 기르는 방법 4. 머리를 빗을때에는 둥근 빗으로~!

 

- 적당한 빗질은 모발의 피지를 공고루 분포시키고 두피를 자극하는 역할도 합니다.

이렇게하면 머리카락이 잘 자랄 수 있도록 도와주는데 머리를 감기전과 잠자기전에 약50~100회정도 빗질을 해주는 것이 좋습니다. 빗은 끝이 날카롭지 않고 폭이 넓은 빗을 이용해 주세요. 머리 끝부터 빗어 가볍게 머리 전체를 빗질해주면 됩니다. 너무 젖은 상태에서 빗질을 하는 것은 모발에 자극을 주기 때문에 좋지 않습니다.

 

머리 빨리 기르는 방법 5. 단백질을 섭취하자.

 

- 단백질을 꾸준히 섭취해 주는것도 머리를 빨리 기르는 방법중 하나 입니다.

머리카락의 성분중 단백질이 차지하는 비중이 높기 때문이죠~~ 단백질이 많은 두부, 견과류 등은 머리를 빨리 기르는데 도움이 될 뿐만 아니라 건강한 머리카락을 만드는데에도 좋습니다.

 

이상, 머리 빨리 기리는 방법에 대해 알아봤습니다.

요즘에는 머리를 빨리 기르게 하는 영양제나 샴푸등이 많이 나오던데요.. 사용하시면서 위방법들을 함께 해주시면 건강한 머리를 더 빨리 길 수 있게 되지 않을까요?